Author: Moda na Zdrowie

Nasza rada: Jeśli chcesz stracić na wadze, chronić zdrowie i poprawić jakość swojego życia postaw na zdrowe tłuszcze. Używaj oliwy, oleju orzechowego, oleju z awokado, sezamowego, z czerwonej palmy czy rzepakowego tłoczonego na zimno. Zdrowe tłuszcze znajdź również w nabiale. Unikaj spożywania produktów niskotłuszczowych lub beztłuszczowych, ponieważ usunięty tłuszcz często zastępowany...

Oto nasza rada: Wprowadź do swojej kuchni zioła, takie jak mięta pieprzowa, ziele dziurawca, melisa. Używaj przypraw, które wzmocnią smak potraw, jak chili, kardamon, cynamon, kminek, oregano, koper włoski. Postaw na dobrą żywność: włącz do swojej diety borówki, figi, awokado, czarną rzodkiew i pomidory. Nie zapominaj o aktywności fizycznej –...

Mamy na to radę: Stosuj kremy z gliceryną, kwasem hialuronowym i witaminą C, która spłyca zmarszczki, rozjaśnia naskórek i działa antyoksydacyjnie. Używaj Intensywnego kompleksu Anti-Aging Louis Widmer, Kremu regenerującego na noc ZiajaMed lub Kremu na dzień do suchej skóry Louis Widmer. Unikaj obficie pieniących się płynów czy żelów do kąpieli, a...