brokuł

Brokuł – przygotuj pyszny koktajl!

Słyszysz „brokuł” i wracasz wspomnieniami do dzieciństwa? Widzisz przedszkolną lub szkolną stołówkę i nieciekawe podanie tego jakże zdrowego i pysznego warzywa? Koniec z traumą! Brokuł może być bardzo smaczny – wystarczy, że przygotujesz z niego koktajl. Oto porada:

 

Jak wykorzystać brokuł, przygotowując koktajl?

 

  • Do przygotowania koktajlu z kiełkami z brokułu potrzebujemy: 1/2 szklanki kiełków brokułu, szklankę świeżego soku z jabłek, łodygę selera naciowego, łyżkę soku z cytryny, łyżeczkę świeżo startego imbiru. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy. Pijemy od razu po przygotowaniu.
  • By przyrządzić koktajl z brokułem potrzebujemy: 100 g brokułów, 100 ml wody, jabłko, łyżkę miodu, dwie łyżki soku z cytryny. Wszystkie składniki zmiksować i od razu wypić.

Życzymy smacznego!

Udostępnij

Autor Porady

Inga Kazana
Inga Kazana

Inne porady

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Zostaw komentarz