Masz fatalny humor, jest gorąco? Spokojnie, masz poradę dnia.

Często bohaterki filmowe zajadają się lodami, by poprawić sobie humor. Ile w tym prawdy? Jaką poradę mamy dla Ciebie na upalne dni i kiepski nastrój? Zobacz!

Dlaczego lody poprawiają nastrój?

  • Lody zawierają dużo cukru, co sprawia, że po ich zjedzeniu podnosi się poziom aminokwasu zwanego tryptofanem. Przenika on do mózgu, gdzie pobudza wytwarzanie serotoniny. Serotonina, jest ważnym neuroprzekaźnikiem, który wywołuje uczucie odprężenia, spokoju i relaksu. Zwana jest także potocznie hormonem szczęścia.
  • I właśnie cały ten mechanizm sprawia, że lody wprawiają nas w tak błogi nastrój. A dodatkowo zapewniają ochłodzenie w upalne dni.


Chcesz poznać prawdy i mity związane z lodami? Sięgnij po sierpniową Modę na Zdrowie. Zapytaj o nią swojego farmaceutę!

Udostępnij

Autor Porady

Moda na Zdrowie
Moda na Zdrowie

"Moda na Zdrowie" to miesięcznik, który propaguje zdrowy styl życia. Jego redaktorzy od 2003 roku piszą o zdrowiu, dietetyce, urodzie, ekologii, kuchni oraz sporcie. Znajdziecie go co miesiąc w najlepszych aptekach.

Inne porady

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Zostaw komentarz