Jak się pozbyć cellulitu

Jak się pozbyć cellulitu w trzy miesiące? Radzimy!

Internet pęka w szwach od obrazków dotyczących przygotowywania ciała na lato i ewentualne wizyty na plaży lub innych miejscach publicznych. A jak Twoja pozimowa forma? Jeśli czujesz, że wiosnę powitałaś z cellulitem, oto porada dla Ciebie:

Jak się pozbyć cellulitu w trzy miesiące?

  • Regularne stosuj preparaty antycellulitowe dostępne w drogerii lub aptece.
  • Postaw na masaż pobudzający krążenie krwi i limfy. Może to być automasaż w domu: ręczny lub z wykorzystaniem akcesoriów do masażu.
  • W gabinecie polecany jest drenaż limfatyczny lub zabiegi endermologii (czyli masażu podciśnieniowego). Domowym wariantem tego ostatniego może być masaż bańką chińską.
  • Rozpocznij dietę bogatą w antyoksydanty, rutynę i błonnik pokarmowy.
  • Pamiętaj o systematycznej aktywności fizycznej. Regularność jest ważniejsza niż intensywność. Zamiast siłowni można więc wybrać spacer. Byle codzienny!

Życzymy powodzenia w kuracji i gładkiej skóry podczas urlopu!

Udostępnij

Autor Porady

Moda na Zdrowie
Moda na Zdrowie

"Moda na Zdrowie" to miesięcznik, który propaguje zdrowy styl życia. Jego redaktorzy od 2003 roku piszą o zdrowiu, dietetyce, urodzie, ekologii, kuchni oraz sporcie. Znajdziecie go co miesiąc w najlepszych aptekach.

Inne porady

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Zostaw komentarz