jak zapobiegać stanom zapalnym

Jak zapobiegać stanom zapalnym w organizmie? To proste!

Chcesz wspomóc swoją odporność, jedząc wartościowe produkty spożywcze? Włącz do diety superfoods, antyoksydanty i zdrowe smoothies, a zadbasz o swoje zdrowie, zmniejszysz stany zapalne i zafundujesz sobie zdrowy detoks.

Dzisiaj mamy dla Ciebie przepis na pyszny koktajl, który jest prawdziwą bombą antyoksydantów, które wzmocnią Twój organizm.

Jak zapobiegać stanom zapalnym w organizmie – przepis na ananasowe smoothie

1. Przygotuj następujące składniki:

– 1 szklanka świeżego ananasa pokrojonego w kostkę
– 1 łyżeczka kurkumy w proszku
– 1 łyżka nasion chia
– 1 łyżka oleju kokosowego
– sok z 1/2 limonki
– 250 ml wody
– szczypta pieprzu.

2. Przełóż wszystkie składniki do blendera i zblenduj na gładką masę.

3. Delektuj się pysznym i zdrowym koktajlem, który wzmocni Twoją odporność i doda energii.

 

Więcej o przeciwzapalnych właściwościach ananasowego smoothie przeczytasz w artykule Agnieszki Pająk „PRZECIWZAPALNY SMOOTHIE – ANANAS I KURKUMA”. Polecamy!

Udostępnij

Autor Porady

Agnieszka Pająk
Agnieszka Pająk

Pasjonatka i propagatorka zdrowego stylu życia, specjalistka z zakresu wellness; Diet Coach, freelancer, publicystka, członek SlowFood International, redaktor i twórca slowfoodlife.com

Inne porady

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Zostaw komentarz