Jak zaprzyjaźnić się z samą sobą

Jak zaprzyjaźnić się z samą sobą? Oto 10 wskazówek!

Przyjaciele są nam często bliżsi niż członkowie rodziny. Chcąc być dobrymi przyjaciółkami, jesteśmy na ich każde zawołanie, pomagamy, wspieramy. Potem wracamy do domu, pracy, do codziennych obowiązków, zapominając o własnych, równie ważnych jak te reszty świata, potrzebach. Dopada nas przemęczenie, stres, znika radość życia… Może warto więc zacząć od siebie? Jak zaprzyjaźnić się z samą sobą i zadbać o własne marzenia? Sprawdź – oto porada!

 

Jak zaprzyjaźnić się z samą sobą?

 

  1. Bądź dla siebie dobra i życzliwa.
  2. Spróbuj lepiej poznać samą siebie – swoje emocje, myśli i pragnienia.
  3. Pytaj siebie, czego potrzebujesz w danym momencie.
  4. Staraj się robić to, co Cię ożywia – pielęgnuj pasje, powtarzaj momenty, które wprawiają Cię w entuzjazm i poczucie radości z życia.
  5. Odpoczywaj! Nie traktuj chwil na regenerację jako tych zmarnowanych.
  6. Doceniaj siebie, także w trudnych sytuacjach. Ciesz się, dziękuj nawet za pozornie błahe sprawy.
  7. Angażuj się w sprawy, które mają dla Ciebie znaczenie.
  8. Nie porównuj się z innymi.
  9. Skończ z zamartwianiem się.
  10. Nie bój się prosić innych o wsparcie.

 

O szczegółach dotyczących przyjaźni z samą sobą przeczytasz w nowym numerze „Mody na Zdrowie”. O miesięcznik pytaj w swojej aptece: http://modanazdrowie.pl/apteki-partnerskie.

Udostępnij

Autor Porady

Moda na Zdrowie
Moda na Zdrowie

"Moda na Zdrowie" to miesięcznik, który propaguje zdrowy styl życia. Jego redaktorzy od 2003 roku piszą o zdrowiu, dietetyce, urodzie, ekologii, kuchni oraz sporcie. Znajdziecie go co miesiąc w najlepszych aptekach.

Inne porady

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Zostaw komentarz