Jesienna chandra? Są na nią sposoby!

Senność i brak apetytu? Nie masz ochoty wstać z łóżka? Być może dopadła Cię jesienna chandra. Jest kilka sposobów, jak poprawić sobie nastrój. Oto nasze porady:

 

Jak pokonać jesienną chandrę?

 

  • Wyjdź z domu. Rozkoszuj się pięknem polskiej, złotej jesieni. Łap ostatnie promienie słońca.
  • Dotykaj i pozwól się dotykać – głaskanie i przytulenie to najlepsze lekarstwo na chandrę!
  • Zdrzemnij się – piętnastominutowa drzemka bywa zbawienna.
  • Przygotuj relaksującą kąpiel. Do wody dodaj ulubionego olejku, zapal świece, włącz muzykę…

 

Masz swoje sposoby na walkę z jesienną chandrą? Napisz do nas i wygraj 1000 zł!

Udostępnij

Autor Porady

Katarzyna Szczerbowska
Katarzyna Szczerbowska

Dziennikarka zajmująca się głównie tematami społecznymi i zdrowotnymi. Pracuje przy akcji społecznej Żyjmy z głową poświęconej dbaniu o zdrowie psychiczne, zainicjowanej przez Fundację Anioły Farmacji i Anioły Medycyny oraz miesięcznik "Moda na Zdrowie".

Inne porady

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Zostaw komentarz