olej lniany

Olej lniany – poznaj sekrety zdrowego tłuszczu

Olej lniany nazywany jest lekiem bez recepty. Jest źródłem wartościowych tłuszczów, które powinny być podstawą codziennej diety. Jak konkretnie ten olej wpływa na nasze zdrowie? Sprawdź – i stosuj!

olej lniany

Olej lniany – jakie są jego właściwości zdrowotne?

 

  • Hamuje rozwój bakterii i normalizuje pracę gruczołów łojowych.
  • Jest pomocny w walce ze zmianami skórnymi – w tym w przypadkach łuszczycy.
  • Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienia tętniczego krwi.

 

Uwaga – pamiętaj, by olej lniany stosować na zimno! W wysokich temperaturach, przez zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, jest niestabilny. Dość szybko utlenia się do szkodliwych związków.

Udostępnij

Autor Porady

Moda na Zdrowie
Moda na Zdrowie

"Moda na Zdrowie" to miesięcznik, który propaguje zdrowy styl życia. Jego redaktorzy od 2003 roku piszą o zdrowiu, dietetyce, urodzie, ekologii, kuchni oraz sporcie. Znajdziecie go co miesiąc w najlepszych aptekach.

Inne porady

Nikt jeszcze nie dodał komentarza

Zostaw komentarz