dieta Tag

Od lat pokutuje mit, że im jesteśmy starsi, tym większe prawdopodobieństwo, że przytyjemy. Faktycznie, z wiekiem nasz metabolizm zwalnia, ale to nie on jest przyczyną dodatkowych kilogramów. Odpowiada za nie natomiast brak aktywności fizycznej oraz złe nawyki żywieniowe. Czy można coś na to poradzić? Oczywiście!...