23 Kwi Czy regularne ważenie się podczas odchudzania ma sens? Sprawdź!
Dobra dieta odchudzająca to taka, która pozwoli chudnąć ok. 0,5-1 kg na tydzień. Jak często kontrolować wagę? Czy regularne ważenie się ma sens? Oto porada:...
odchudzanie Tag
31 Mar Jak oszczędzać kalorie, jedząc to, co się lubi? Oto porada!
Nie lubisz odmawiać sobie ulubionych posiłków czy przekąsek, a chcesz delikatnie odchudzić swój codzienny jadłospis? Jak? Oto porada:...
03 Mar Przyspieszenie przemiany materii? To możliwe!
Tempo przemiany materii jest uzależnione od wielu czynników. Wdrożenie pewnych zachować może nam pomóc. Postaw na...
02 Mar Podpowiadamy, jak obliczyć spoczynkową przemianę materii
Spoczynkowa przemiana materii...
01 Mar Jakich błędów należy unikać przy odchudzaniu? Oto porada!
Jedni jedzą bez końca i nie przybierają na wadze. Inni muszą się stale pilnować lub stosują różne diety. Efektów często nie widać od razu...
01 Sty Dbaj o figurę zimą! Podpowiadamy, na co musisz zwrócić uwagę!
Nowy Rok hucznie rozpoczęty? Większość społeczeństwa co styczeń planuje rzucić palenie, zacząć biegać i… zrzucić zbędne kilogramy. Oto porada:...
18 Gru Barszcz czerwony z uszkami – poznaj sprawdzone przepisy
Barszcz czerwony z uszkami to jeden z najpopularniejszych świątecznych kulinarnych duetów. Jak zachwycić podniebienia gości? Oto porada:...
16 Gru Pierogi na wigilijnym stole? Dodaj do nich soczewicę!
Znudziły Ci się tradycyjne świąteczne dania? Masz dość pierogów ciotki? Pragniesz odrobiny kulinarnego szaleństwa? Oto porada:...
11 Gru Radzimy, jak przygotować śledzie z suszonymi pomidorami
Na tradycyjnym wigilijnym stole powinno się znaleźć dwanaście potraw. Może warto, by w tym roku były nieco inne i zdrowsze niż do tej pory? Oto porada!...
10 Gru Dwanaście potraw w wersji light, czyli jak odchudzić Święta
Trudno zmienić świąteczne menu na chudsze i zdrowsze. Może jednak pomyśleć o modyfikacji składu lub sposobu przygotowywania. Oto porada:...
- 1
- 2