TOP

Zarówno liczba diet, jak i porad w tej materii z dnia na dzień rośnie i zaskakuje swoją innowacyjnością. Niektórzy mówią czego nie jeść, inni zaś polecają, co jeść. Osoby, które reklamują swoje usługi z zakresu dobierania diet i odchudzania radzą co eliminować, albo co łączyć. Dla...

Dieta – kilka podstawowych zasad Zdrowe odchudzanie wymaga także naszego myślenia, a nie tylko wyrzeczeń, które mają uchronić nas przed tym, by nie przytyć, a wręcz przeciwnie – schudnąć. I wcale nie musimy się głodzić. Ważne, by nasza dieta była dobrze przemyślana. Pamiętaj – regularne posiłki...