Chcesz wzmocnić odporność? Radzimy, jak wykorzystać do tego cytrynę!

Cytryna to owoc znany z właściwości prozdrowotnych – ma właściwości antynowotworowe i wzmacnia działanie układu immunologicznego. Do jakich dań lub mieszanek można wykorzystać cytrynę? Podpowiadamy:

Jak przygotować leczniczą mieszankę z miodem i cytryną?

1. Przygotuj kilogram cytryn i miodu, 250 gramów orzechów włoskich, 250 gramów orzechów laskowych, 250 gramów sezamu, 10 gramów cynamonu i gałki muszkatołowej oraz 30 mililitrów propolisu.
2. Posiekaj orzechy, a z cytryn wyciśnij sok.
3. Dodawaj składniki do miski, mieszając jej zawartość.
4. Odstaw mieszankę na 30 minut.
5. Przełóż ją do słoików, które schowasz w lodówce.

I gotowe! Pozytywny efekt da spożywanie czterech łyżeczek mieszanki na dobę.