10 Sty Podpowiadamy, do czego możesz wykorzystać płatki owsiane!
Płatki owsiane kojarzą Ci się tylko z tradycyjną owsianką? Istnieje wiele innych możliwości wykorzystania tego produktu! Oto porada:...
odżywianie Tag
28 Paź Królowa jesieni w kuchni – oto propozycje dań z dyni!
Dynia to symbol jesieni. Wielu jednak kojarzy się tylko z Halloween. Pora to zmienić – dynia ma pyszny smak i przede wszystkim jest zdrowa! Dlatego radzimy:...
19 Paź Banan na śniadanie? Poznaj przepis na placuszki bananowe!
Banan to jeden z ulubionych owoców Polaków. Ty też za nim przepadasz, ale nie wiesz, do czego możesz go wykorzystać? Oto porada:...
15 Paź Pyszna i zdrowa – poznaj odżywcze właściwości gruszki
Gruszka ma charakterystyczny kształt i smak. Stanowi doskonałe źródło witamin i składników mineralnych. Dlatego dziś radzimy:...
07 Lip Wiesz, że jesteś tym, co jesz? Sięgnij po te produkty, a poprawisz odporność swojego organizmu!
Zachodni styl życia nie służy naszemu organizmowi. Stres, w połączeniu z niezdrową dietą, przesadną obawą przed bakteriami i wirusami, obniża odporność i może skutkować rozwojem chorób cywilizacyjnych....
03 maja Dziękuję, nie słodzę! Zobacz, jak ograniczyć cukier w diecie!
Cukier jest dzisiaj dodawany niemal do wszystkiego, a producenci często „zapominają” poinformować o tym fakcie na opakowaniu. ...
21 Wrz Pij z umiarem… herbatę i kawę – oto porada!
Wciąż należą do najpopularniejszych napojów, a lekarze alarmują i przypominają...
01 Wrz Jagody? Jedz je na zdrowie – sprawdź, dlaczego warto!
Jagody to najpopularniejszy owoc lasu. Jemy je latem, jemy je zimą - dzięki możliwości mrożenia. Dlaczego warto je jeść? Sprawdź - oto porada!...
31 Lip Krosty, ropnie, przebarwienia – czego to objaw?
Na Twojej skórze pojawiły się krosty, ropnie i niezbyt estetyczne przebarwienia? Prawdopodobnie jesz… za zimno! Oto porada:...
12 Lip Szybko nie znaczy zdrowo – zmień swoją dietę!
Jemy za surowo, za tłusto, za słono i za szybko. Fast food ma się bardzo dobrze – tak w Polsce. Co jest złego w szybkim jedzeniu? Jak zwolnić? Oto porada:...