28 maja Powiedz STOP narzekaniu! Jak? Oto porada!
Ludzie zarażają się od nas humorem, radością. Udzielać się może, niestety, także narzekanie. Dlaczego warto powiedzieć mu STOP? Oto porada:...
psychologia Tag
16 maja Troszcz się o związek – nie tylko małżeński!
Związek z partnerem czy przyjaciółką są relacjami wymagającymi nieustannej uważności, wdzięczności i troski z obu stron. Jak pielęgnować więzi? Oto porada:...
14 Lut Po pierwsze – kochaj siebie! Jak to zrobić?
Postawą udanej relacji między partnerami jest… miłość do samego siebie. Zdrowy egoizm jeszcze nikomu nie zaszkodził. Oto porada!...
29 Sie Nie umiesz mówić “nie”? Podpowiadamy, jak być asertywnym
Postaraj się oddzielić to, co konieczne od tego, co zbędne. Naucz się mówić „nie” i odzyskaj energię oraz czas! Jak to zrobić? Oto nasza porada:...
01 Sie Nie jesteś zadowolony ze swoich relacji z szefem i współpracownikami? Popraw je!
W pracy spędzamy często więcej czasu niż z rodziną, dlatego warto zadbać, aby relacje z pracodawcą i współpracownikami były jak najlepsze. Dzisiaj przygotowaliśmy plan działania, dzięki któremu sprawisz, że ludzie będą chcieli z Tobą pracować i spędzać czas w Twoim towarzystwie. ...
31 Lip Czeka na nią z utęsknieniem większość pracowników. Jak żyć i być szczęśliwym na emeryturze?
Myślisz z obawą o zbliżającej się emeryturze? A może ktoś z Twoich bliskich wchodzi w wiek emerytalny i do końca nie wie, jak odnaleźć się w nowej sytuacji?
Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, jak funkcjonować na emeryturze, żeby zachować równowagę i pogodne nastawienie do otaczającej...
30 Kwi Chcesz poczuć się lepiej we własnej skórze? Wykonuj każdego ranka jedno proste ćwiczenie!
Czasami niewiele trzeba do pełni szczęścia. Polubienie siebie, zaakceptowanie w pełni, uświadomienie sobie, że to, co się robi, jest wartościowe, może dać prawdziwą radość i satysfakcję. A człowiek, który jest szczęśliwy, daje szczęście innym - tym, którzy są w jego najbliższym otoczeniu....
28 Kwi Chcesz naprawdę odpocząć w długi weekend? Jest kilka szczegółów, które mogą Ci w tym pomóc
Nic nie regeneruje lepiej niż szczęście! Jak więc spędzić weekend, aby nie zabrakło nam pozytywnych uczuć i emocji?...
03 Lut Nastolatek ma problem z używkami? Sprawdź, gdzie zgłosić się po pomoc!
Obawiasz się, że Nastolatek ma problem z używkami? Zastanawiasz się, gdzie szukać pomocy? W naszej poradzie znajdziesz adresy i numery telefonu!...
02 Lut Jak poznać, że nastolatek pali marihuanę? Oto porada!
Obawiasz się, że Twoje dziecko - nastolatek pali marihuanę? Zobacz, jakie są typowe objawy kontaktu z używkami i bądź czujna!...