29 Sie Nie umiesz mówić “nie”? Podpowiadamy, jak być asertywnym
Postaraj się oddzielić to, co konieczne od tego, co zbędne. Naucz się mówić „nie” i odzyskaj energię oraz czas! Jak to zrobić? Oto nasza porada:...
psychologia Tag
01 Sie Nie jesteś zadowolony ze swoich relacji z szefem i współpracownikami? Popraw je!
W pracy spędzamy często więcej czasu niż z rodziną, dlatego warto zadbać, aby relacje z pracodawcą i współpracownikami były jak najlepsze. Dzisiaj przygotowaliśmy plan działania, dzięki któremu sprawisz, że ludzie będą chcieli z Tobą pracować i spędzać czas w Twoim towarzystwie. ...
31 Lip Czeka na nią z utęsknieniem większość pracowników. Jak żyć i być szczęśliwym na emeryturze?
Myślisz z obawą o zbliżającej się emeryturze? A może ktoś z Twoich bliskich wchodzi w wiek emerytalny i do końca nie wie, jak odnaleźć się w nowej sytuacji?
Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, jak funkcjonować na emeryturze, żeby zachować równowagę i pogodne nastawienie do otaczającej...
30 Kwi Chcesz poczuć się lepiej we własnej skórze? Wykonuj każdego ranka jedno proste ćwiczenie!
Czasami niewiele trzeba do pełni szczęścia. Polubienie siebie, zaakceptowanie w pełni, uświadomienie sobie, że to, co się robi, jest wartościowe, może dać prawdziwą radość i satysfakcję. A człowiek, który jest szczęśliwy, daje szczęście innym - tym, którzy są w jego najbliższym otoczeniu....
28 Kwi Chcesz naprawdę odpocząć w długi weekend? Jest kilka szczegółów, które mogą Ci w tym pomóc
Nic nie regeneruje lepiej niż szczęście! Jak więc spędzić weekend, aby nie zabrakło nam pozytywnych uczuć i emocji?...
03 Lut Nastolatek ma problem z używkami? Sprawdź, gdzie zgłosić się po pomoc!
Obawiasz się, że Nastolatek ma problem z używkami? Zastanawiasz się, gdzie szukać pomocy? W naszej poradzie znajdziesz adresy i numery telefonu!...
02 Lut Jak poznać, że nastolatek pali marihuanę? Oto porada!
Obawiasz się, że Twoje dziecko - nastolatek pali marihuanę? Zobacz, jakie są typowe objawy kontaktu z używkami i bądź czujna!...
01 Lut Kobiece libido – jak je poprawić? Oto porada!
Kobiece libido pod lupą - co robić, gdy spada? Co ma wpływ na zmniejszenie aktywności seksualnej u pań? Kliknij i dowiedz się więcej!...
30 Sty Jak żyć dobrze? Akceptuj rzeczywistość!
Często od babć, mam, ciotek słyszymy dobrą radę: "żyj dobrze". Ale co to znaczy? Co to znaczy dla mnie? Jak żyć dobrze? Oto porada!...
13 Sty Zgrzytanie zębów – czym grozi i dlaczego utrudnia życie?
Zgrzytanie zębów to choroba wynikająca ze stresu. Leczy się ją u psychologa. Czym grozi? Do jakich zmian w jamie ustnej może prowadzić?...