02 Wrz Rozpoczynasz przygodę ze sportem? Radzimy Ci, jak zacząć
Nigdy nie jest za późno, by zacząć uprawiać sport. Jak się do tego przygotować? Oto nasza porada:...
sport Tag
19 Lip Chcesz pojeździć konno? Przygotuj się!
Nigdy nie jest za późno, aby spróbować swoich sił w jeździectwie. Wypoczynek w siodle, kilkudniowe rajdy, spokojny spacer po łąkach czy lasach, a także możliwość wykorzystania koni w lecznictwie sprawiają, że jazda konna staje się coraz bardziej dostępna i zdobywa coraz więcej sympatyków....
27 maja Wybierz sport, który sprawi Ci przyjemność!
Sport ma służyć nie tylko zdrowiu, ale i sprawiać przyjemność. Jaką aktywność fizyczną wybrać, by stała się źródłem radości? Mamy poradę - sprawdź!...
02 maja Biegać (prawie) każdy może. Zobacz, jak robić to dobrze!
Od biegania można się uzależnić. Potwierdzi to każdy, kto co rano z niecierpliwością czeka na kolejny trening. Ten sport nadaje bowiem życiu nową jakość, wprowadza do niego energię i optymizm.
Co więcej, nie jest istotne to, jak szybko biegniemy, gdyż dopóki biegniemy, wygrywamy ze sobą, ze swoim zdrowiem...
23 Gru Masz problemy z kręgosłupem? Sprawdź, czy bieganie jest dla Ciebie
Problemy z kręgosłupem? Dopadają wielu z nas. W wielu przypadkach nie jest to jednak przeciwwskazanie do uprawiania sportu....
11 Gru Sprawdź, czy intensywność ćwiczeń wpływa na proces odchudzania!
Planujesz zrzucić zbędne kilogramy? Zastanawiasz się, jak intensywność ćwiczeń wpłynie na proces odchudzania? Sprawdź - oto porada!...
10 Gru Na uprawianie sportu nigdy nie jest za późno – sprawdź!
Zastanawiasz się, czy seniorzy powinni uważać ze sportem? I tak, i nie! Od czego to zależy? Czy barierą jest tylko wiek? Sprawdź!...
08 Gru Opóźnij proces starzenia się… sportem – oto porada!
Martwią Cię kolejne zmarszczki i coraz słabsza kondycja? Jest na to rada - opóźnij proces starzenia się sportem! Warto zacząć się ruszać!...
02 Lis Poranny trening czy poranna kawa? Wybierz zdrowszą opcję!
Poranna kawa czy poranny trening? Większość wybierze pewnie pierwszą opcję - pachnącą, aromatyczną i szybszą. Dlaczego jednak warto wybrać tę drugą?...
15 Paź Bezpieczny doping? Oto on! Przeczytaj nasz tekst i stosuj!
Bezpieczny doping - legalny, zdrowy i naturalny - pilnie poszukiwany? Oto on - żeń-szeń syberyjski! Jak działa na organizm? Oto porada!...