Jesień to okres, kiedy organizmowi zaczyna brakować wielu potrzebnych witamin. Pisaliśmy, jak przyjmować suplementy, by działały skutecznie. Dziś radzimy:...
Gruszka ma charakterystyczny kształt i smak. Stanowi doskonałe źródło witamin i składników mineralnych. Dlatego dziś radzimy:...
Widzisz, że z bliską Ci osobą dzieje się coś niedobrego? Chorobę Alzheimera zwiastują trzy objawy występujące jednocześnie. Oto porada:...
Gdy ząb nie ma wystarczająco dużo miejsca lub rośnie krzywo, wywołuje ból, opuchliznę i podrażnienie. Można zwalczyć te dolegliwości – oto nasza porada:...
Burak to popularne, ale niezbyt lubiane warzywo. Mało kto wie, że najwięcej właściwości posiada świeży sok z buraka! Radzimy:...
Nigdy nie jest za późno, by zacząć uprawiać sport. Jak się do tego przygotować? Oto nasza porada:...
Niekiedy skóra reaguje bardzo gwałtownie na spożywane pokarmy. Czego unikać? Oto nasza porada:...
Patrząc rano w lustro, widzisz kolejne nieestetyczne i niechciane krostki? Wiemy, jak naturalnie pozbyć się ich w jeden dzień. Oto nasza porada:...
Jeśli masz problem ze schudnięciem, wybierz się do specjalisty i zrób szczegółowe badania.
...
Zadbaj o regularne zasypianie przez cały rok, a będziesz odporniejszy na infekcje w okresie jesienno-zimowym. Respektowanie rytmu okołodobowego i zegara biologicznego ułatwia naszemu organizmowi radzenie sobie ze zmianami pór roku i zmniejsza ich negatywy wpływ na nasz organizm....