28 Wrz Chcesz wzmocnić odporność? Radzimy, jak wykorzystać do tego cytrynę!
Cytryna to owoc znany z właściwości prozdrowotnych, między innymi antynowotworowych. Do jakich dań lub mieszanek można wykorzystać cytrynę? Podpowiadamy:...
zdrowie Tag
30 Sie Zatrucie pokarmowe? Nie, dziękuję.
Bakterie lubią lato, dlatego też powinniśmy uważać na to, co jemy i gdzie jemy. Zatrucia pokarmowego można uniknąć nawet na wakacjach. Jak? Podpowiadamy jak to zrobić w 9 krokach!...
26 Sie Ćwiczenia dla każdego? Mamy taki zestaw!
Udany trening to endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Nie jesteś w formie? To nic! Mamy na to poradę! Oto 4 ćwiczenia, z którymi bez wątpienia sobie poradzisz!...
24 Sie Kurczę, męczą mnie skurcze! Pomocy!
Skurcze mogą dopaść osobę w każdym wieku, a dodatkowo są bolesne. Dziś mamy dla Was poradę, jak się przed nimi ochronić! Oto 6 porad!...
08 Sie Szukasz pomysłu na obiad? Podpowiadamy, jak ugotować soczewicę
Regularna obecność soczewicy w diecie zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu. Sprzyja utrzymaniu szczupłej sylwetki. Jak ją gotować?...
04 Sie Bezsenność – jakie jest jej źródło? Sprawdź!
Naturalnych sposobów na walkę z bezsennością jest wiele. A jakie jest źródło bezsenności? Dlaczego dopada akurat Ciebie? Sprawdź!...
12 Lip Dowiedz się, czego nie lubią Twoje paznokcie!
Czego nie lubią Twoje paznokcie? Nie tylko ze względów estetycznych warto o nie dbać. Sprawdź i… nie rób tego więcej! Oto porada:...
02 Lip Krosty, ropnie, przebarwienia – czego to objaw?
Na Twojej skórze pojawiły się krosty, ropnie i niezbyt estetyczne przebarwienia? Prawdopodobnie jesz… za zimno! Oto porada:...
30 Cze Sygnały ostrzegawcze dla kobiet – sprawdź, co powinno Cię zaniepokoić
Wczoraj badania, dziś objawy. Jakie objawy powinny zaniepokoić kobietę? Kiedy obowiązkowo trzeba udać się do lekarza? Oto porada:...
11 Cze Beta-karoten lepszy od witaminy A – sprawdź dlaczego!
Czym jest beta-karoten? Co ma wspólnego z witaminą A? Dlaczego warto zadbać o jego obecność w codziennej diecie? Sprawdź – oto porada:...